ஆஸ்பத்திரியில் நிறைய பேரை பார்க்க முடியும், ஆஸ்பத்திரியில் மருத்துவம் என்பது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விஷயம், சில சமயங்களில் நோயாளிகள், மருத்துவ படுக்கை போதாது, பிறகு நாம் மருத்துவ படுக்கை தயாரிப்பாளர்கள் கஸ்டம், பயன்படுத்தும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டுமா?
எனர்ஜி பெட் டபுள் லாக்கிங் பிளக்-டைப், ஆண்டிஃபால், பிக் பெட், சிறியது ஒரு பெட், தயவு செய்து வேறுபடுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.கட்டில் கால்களில் காஸ்டர்கள் நிறுவப்பட வேண்டும், நிறுவலுக்கு முன் பிரேக் பூட்டை அழுத்தவும், அதை சுழற்றாதபடி நிறுவவும்.கால்-படுக்கை அசைக்கும்போது, முதலில் கால்-படுக்கையை ஒளிரச் செய்து, உடைந்த கைப்பிடிகளைத் தடுக்க கட்டுப்பாட்டு கைப்பிடியைத் தூக்கவும்.
சிறுதானியம் என்பது பலருக்கு உணவில் மிகவும் பிடிக்கும், முழு தானியங்களை உண்பது மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது, சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் முழு தானியங்களை சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மக்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். முழு தானியங்களை அளவோடு சாப்பிடுங்கள் அல்லது வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் பிற நோய்களை உண்டாக்கும்.
பெரும்பாலான தானியங்களில் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் உயர்தர புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன, மேலும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள், அரிசி, மாவு, சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்களை விட முழு தானிய கார்போஹைட்ரேட், அதிக நார்ச்சத்து, அதிக உணவு நார்ச்சத்து போன்ற தாதுக்களும் உள்ளன. சாப்பிடும் கலோரி உட்கொள்ளல் குறைக்கலாம், எடை இழப்பு விளைவு.ஆரோக்கியமான வழக்கமான உணவில் 30-50 கிராம் நார்ச்சத்து இருக்க வேண்டும் என்று FAO பரிந்துரைக்கிறது.
நல்ல சுகாதார பராமரிப்பு நோயாளிகளுக்கு நல்ல ஓய்வு மற்றும் நல்ல ஓய்வு ஆகியவற்றை வழங்க முடியும், இதனால் உங்கள் உடல் விரைவாக குணமடையும், எனவே சரியான மருத்துவ படுக்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், மருத்துவ படுக்கை விலை விகிதம் மிகவும் சிறந்தது.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-24-2021